hur räkna ut bmi

BMI säger ingenting om en hälsa.
För kvinnor kan ett midjemått på 80-88 centimeter innebära en ökad risk, framför allt för hjärt- och kärlsjukdom, tillsammans med andra hälsorisker som bordell bundesallee till exempel rökning.Det absolut bästa är att använda ett måttband.Räkna ut BMI så gör.Övervikt är 25 och uppåt, och undervikt är under 18,5.Det har länge varit känt att BMI-testet inte passar för kroppsbyggare, äldre samt barn och ungdomar upp till.En annan metod att räkna ut eventuell övervikt är Midje-höft-kvot, läs mer om det här!Har du länge undrat hur man räknar ut sitt BMI?Exempel: 70 kg / (1,70 m X 1,70 m) BMI 24,2.Mät utan att dra åt måttbandet.Med stöd från olika studier definieras bukfetma av ett midjemått över 88 centimeter hos kvinnor och 102 centimeter hos män.Undervikt från.5 till.4, normal från.5 till.9 Övervikt från 25 till 30 Övervikt klass I från.1 till.9 Övervikt klass II från 35 till 40 Övervikt klass III över 40, källa: wikipedia.Du kan även mäta mitt emellan nedersta revbenet och höftbenet.Vad är ett normalt bmi?En onlinekurs som ger dig ett nytt ätbeteende under 10 veckor.LÄS MER: Sockerdetox så blir du sockerfri på 3 veckor.




För barn använder man en annan BMI-klassifikation som kallas iso BMI, som beror på kön och ålder.BMI står för Body Mass Index är ett kroppsmasseindex som beräknar relationen mellan längd och vikt för vuxna.Du räknar ut ditt BMI med denna formel: Är matematikkunskaperna lite rostiga?Så vet du om du är normalviktig/överviktig.Längd cm, vikt kg, bMI, värden, klass, bMI, kraftig undervikt mindre.5.Så mäter du midjemåttet, ta fram ett måttband och mät midjan där du är som smalast.Räkna ut ditt BMI genom att fylla i din längd och vikt här.Läs mer på svenska wikipedia om hur BMI bör användas.Där jämförs vikt, blodtryck, blodsockernivå och kolesterol och du kan med egna ord förklara hur du känner dig och få hjälp att gå ner till ett mått och en vikt som är hälsosam för just dig.Ta först din vikt i kilo.
Cookies för att förbättra din upplevelse).
BMI, eller Body Mass Index, har länge kritiserats men används fortfarande som en metod för att räkna ut om en person är överviktig.


[L_RANDNUM-10-999]